Как победить запах пота навсегда. Причины появления запаха

Устранение повышенного потоотделения

Пот вырабатывается в потовых железах, которые находятся в глубине дермы. Они представляют собою видоизменённые молочные железы. Самое большое их скопление находится в области подмышечных впадин. Именно поэтому это зона самого интенсивного потоотделения.

Пот необходим для обеспечения терморегуляции. В жаркую погоду, когда базовые системы охлаждения организма могут не справляться со своей задачей, начинает выделяться пот. Он покрывает кожу и начинает испаряться, что приводит к охлаждению её поверхности. Этот механизм особенно хорошо работает в жаркую температуру с низкой влажностью воздуха.

После того как вы разобрались с причиной потоотделения и определили его степень, следует найти единственно верное решение проблемы. Если вы потеете не очень обильно, да и запах проявляется не сразу, то можно воспользоваться дезодорантом, антиперспирантом либо любым средством из народной медицины.

Если же у вас потоотделение повышенное и «аромат» вы начинаете источать буквально с первых минут, то необходимо показаться врачу-эндокринологу, чтобы исключить системное заболевание, связанное с нарушением функций желез внутренней секреции.

В том случае, если самостоятельно избавиться от проблемы вышеописанными способами вам не удалось, имеет смысл обратиться к врачу-косметологу. На сегодняшний день существует несколько весьма эффективных методов:

  • Медикаментозные препараты

Существует ряд препаратов, нанесение которых под мышки способно в значительной степени снизить потоотделение. Название этих препаратов мы не приводим умышленно, так как многие из них можно применять исключительно под строгим контролем врача.

Если потоотделение очень сильное, врач может предложить вам инъекцию препарата ботокса, который вводится в кожу под мышками и блокирует передачу нервных импульсов от мозга к потовым железам. Эффект от данной процедуры сохраняется около трех месяцев.

  • Хирургическое вмешательство

В особо тяжелых случаях врачи могут принять решение о необходимости хирургического вмешательства. Суть его заключается в следующем – врачи разрушают потовые железы под мышками. Справедливости ради следует заметить, что к данной процедуре врачи прибегают крайне редко.

За счет потоотделения обеспечивается нормальная терморегуляция организма. Пот выделяется в процессе метаболизма благодаря особой структуре кожи человека. Количество выделений трудно предугадать, этот процесс имеет индивидуальный характер.

Выделяется пот по всему телу без исключений, но наибольший дискомфорт приносят обильные следы под мышками и в области ног. Самое неприятное — это ужасный навязчивый запах, который замечают не только сами люди, но и окружающие.

Повышенное потоотделение именуется в официальной медицине гипергидрозом и относится к трудно излечимым процессам. В большинстве случаев причиной являются особенности организма и наследственная предрасположенность.

Но могут наблюдаться и другие факторы, в частности патологические процессы. Поэтому прежде чем искать возможность, которая позволит избавиться от запаха пота народными методами, необходимо выяснить факторы, которые провоцируют потливость.

Причин обильного потоотделения существует множество, наиболее распространенные из них имеют патологический характер:

  • гормональные нарушения, сбои в выработке тестостерона;
  • нарушения в работе нервной системы;
  • различные заболевания почек, пищеварительного тракта, кровеносной системы;
  • недостаток в организме витамина D и А;
  • сахарный диабет и другие нарушения обменных функций;
  • образования различного характера;
  • инфекционные заболевания.
Теймурова паста для ног — спасение от гипергидрозаЧитать полностью

Кроме ряда данных причин, способных вызвать гипергидроз, он может быть спровоцирован также следующими состояниями:

  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • ношение тесной, неудобной, синтетической обуви и одежды;
  • ношение одежды и обуви не по сезону;
  • употребление в пищу много острых и соленых продуктов, пряностей и специй.

В группу риска попадают категории людей, имеющие отношение к таким состояниям:

  • беременность или период активной менструации;
  • лишний вес или ожирение;
  • прием седативных и гормональных препаратов, а также ряда антибиотиков;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • частые стрессы и нервные перенапряжения;
  • неправильное, несбалансированное и вредное питание.

Меры нужно принимать в зависимости от причины. Народные средства от пота под мышками и на ногах можно применять, если проблема не имеет патологического характера, в противном случае лучше обратиться за специализированной помощью.

По течению потоотделения врачи выделяют постоянный и сезонный. Сезонный гипергидроз возникает у многих в теплый период времени. А вот постоянный встречается реже, и он происходит при любой погоде, не зависимо от стрессов на работе.

Как правило, в жару людям не хватает времени на частые гигиеничные процедуры, а зимой можно переусердствовать с количеством одежды. Также запах пота под мышками может быть вызван продуктами, которые люди употребляют в разные сезоны.

Причина появления запаха пота

Запах и выделения пота не всегда возникают одновременно. Плохой запах могут создавать именно микроорганизмы, которые часто размножаются в тех местах тела, где находится теплая микрофлора. Для увеличения числа бактерий данные условия считаются очень значимыми.

Важной причиной образования пота является нервная система: резкие изменения настроения, психозы, чувство страха и волнения является толчком к увеличению потоотделения. А в некоторых случаях потливость является симптомом различных заболеваний, на которые стоит обратить особое внимание.

Важно быть очень внимательным к тому, что вы кушаете: крепкий чай и кофе, а также частое питье может стать причиной обильного потоотделения. У женщин частое потоотделение возникает при гормональных нарушениях, которые связаны со щитовидной железой. Следует обратиться к врачу и проверить гормональный фон.

Особенно это нужно делать женщинам среднего возраста и подросткам. Так как в этот период у них происходят резкие скачки гормонов. А вот щитовидная железа может вызывать пот в считанные секунды даже без причин.

Часто данное состояние характерно именно для людей, которые имеют диабет любых типов. В данном случае тело диабетика может покрываться потом, и возникать лихорадка. Плохой иммунитет часто провоцирует образование пота и запаха.

Часто плохой запах образуется даже в тех случаях, когда человек принимает лекарственные препараты. Ведь некоторые лекарства меняют состав крови, и организм тем самым выдает такую реакцию.

Почему народные средства?

Информационное видео с полезными советами и народными рецептами от запаха пота.

Многие скептически относятся к средствам народной медицины, поэтому, когда возникает вопрос касательно того, как быстро и эффективно избавиться от пота и неприятного запаха, бегут в аптеку за дезодорантом или антиперспирантом.

Также существует ряд препаратов от гипергидроза, например, Теймурова паста, которая является довольно эффективным средством.

В использовании народных рекомендаций также есть свои плюсы. Во-первых, это намного дешевле, специализированная хорошо разрекламированная продукция стоит достаточно дорого. Во-вторых, при использовании средств, которые приготовлены в домашних условиях, можно быть уверенным в их качестве.

Но чтобы использование приносило эффект, необходимо соблюдать все правила приготовления и схему применения средств. Рецептов существует множество, наиболее популярные из них приведены ниже.

Борьба с потом дезодорантов
Борьба с потом с помощью антиперспирантов и дезодорантов

Если человек страдает от кислого запаха под мышками, то ему следует сразу приобрести антиперспирант. Такие средства имеют в составе соли цинка и алюминия, которые позволяют сужать протоки потовых желез, вследствие чего пот не выходит.

С помощью хороших антиперсперантов можно от 20 до 40% уменьшить количество потоотделения. Вследствие этого и запаха будет существенно меньше. Важно помнить, что раз и навсегда избавиться от выделений пота не удастся, ведь они только их блокируют на некоторое время.

Дезодоранты способствуют именно избавлению от запаха под мышками. Данные препараты выпускаются в разных формах, которые нужно подбирать по типу кожи. Для многих граждан отлично подходят обычные спреи.

Часто в их составе имеется спирт, который часто провоцирует раздражение кожных покровов. По этой причине для кожи, которая склона к раздражению необходимо выбирать крема и пудру, какая действует мягко.

Отличным методом борьбы с потом считается уксус. Но его легко можно заменить лимонным соком. Сначала необходимо выжать сок, смочить в нём ткань и протереть ней подмышки. Изначально человеку необходимо принять ванну с моющими средствами, чтобы уксус действительно помог.

Вторым методом избавиться от обильного появления пота поможет настой из обычного чая или чайного гриба. Сначала следует сделать настой, которому необходимо время, чтобы настоятся. После этого следует намочить ткань и тщательно вытереть под мышкой. Для получения более длительного эффекта эти процедуры лучше менять.

Отличным методом избавиться от плохого запаха можно с помощью сока редьки. Редька является источником полезных веществ и с плохим запахом пота она также легко может справиться. Соком редьки необходимо намочить ткань и вытереть ней под мышки хоть бы раз в день.

Огромную помощь оказывают именно ароматические масла, такие как масло розмарина. Однако важно знать, что они иногда могут вызывать раздражение. По этой причине их предварительно необходимо разбавлять водой. Розмарин также часто используется в разбавленном виде как бактерицидное средство.

Предлагаем ознакомиться:  Лечебное диетическое питание при заболеваниях ЖКТ: как правильно питаться при болезнях желудка и кишечника

Запах подмышками не является такой большой проблемой, если понимать, как правильно с ним бороться. Важно не забывать, что в человеческом организме всё взаимосвязано. Если появился кислый запах, то это является сигналом о разных проблемах со здоровьем.

Неприятность потоотделения проявляется в том, что неприятный запах остается на одежде, после чего устранить её очень тяжело. Наверняка женщины замечали, что ткань возле подмышек часто протирается. Кроме того, запах на одежде может оставаться надолго.

Многие смышленые женщины пытаются его заглушить духами. Но от этого не стает лучше, ведь запах стает ещё хуже. Ведь на многих дезодорантах указано, что нужно его наносить исключительно на чистую кожу.

Для выведения плохого запаха пота из одежды, следует её постирать в хорошем стиральном порошке с добавлением кондиционера или простирнуть в уксусе. Кстати, уксус можно применять для устранения любого вида запаха. Также ним можно протереть кожу, чтобы эффективно уменьшить количество выделения пота.

Довольно часто пот способствует образованию раздражения. По этой причине использовать дезодоранты не стоит, так как можно ещё больше усугубить возникшую проблему. А смоченная салфетка в уксусе будет отличным средством для устранения раздражения и избавления от запаха

Выгоднее всего носить вещи из натуральных материй, например, из хлопка. Ведь именно он отлично пропускает воздух, не давая возможность нагреваться телу, потеть и тем самым раздражать кожу.

Всё сложнее становится найти в магазинах одежду из полностью натуральных тканей. Такая одежда дороже и с ней сложнее обращаться. Но синтетика вредна для организма и не позволяет коже полноценно «дышать».

Это приводит к слабому поступлению кислорода к коже, что улучшает условия жизни для анаэробных бактерий. Они начинают интенсивнее размножаться и вырабатывать больше продуктов жизнедеятельности с неприятным запахом. Поэтому нужно носить только натуральную одежду.

Что такое гипергидроз и способы лечения

 Гипергидроз
Гипергидроз и его лечение

Гипергидроз – это сильное потоотделение, которое может происходить под мышками, на стопах или руках. Также может возникать сильная потливость по всему телу. Самыми распространенными методами лечения данного заболевания следует отметить инъекции ботулотоксина, ионофорез и кюретаж.

Лекарственные средства на основе ботулотоксина часто используется для косметологических процедур, например, для устранения морщин. Благодаря препарату происходит прерывание связи между нервом и мышцей, его стали всё активнее использовать в борьбе с частым потоотделением.

Однако в данной ситуации вместо мышцы проводиться блокировка железы. Данная процедура длиться около 30 минут, во время которой ботокс вкалывают в район потоотделения. Эффективность данной методики составляет 6 месяцев, после чего нужно  заново колоть ботокс.

Ионофорез выполняется с использованием физиотерапевтического устройства, которое имеет кюветы. В них специально помещают воду и кладут войлочные прокладки, куда позже кладут кисти рук. Для подмышек имеются особые кюветы.

Действие данного аппарата направлено на то, что ионы алюминия под воздействием тока попадают в водные протоки, блокируя при этом выход пота. После этого создание пота этой железой перестает выполняться. Но через 30 дней их путь обратно открывается и процедуру нужно проводить заново.

Лечение сильного потоотделения с помощью кюретажа предусматривает под собой хирургическое лечение. Проводится оно с помощью кюретки, которая по внешнему виду очень сильно напоминает ложечку. Во время выполнения кюретажа подмышек выполняется «выскабливание» жира, который находиться в подмышечной области.

Антиперспирант или дезодорант – что лучше?

Избавляться от неприятного запаха подмышками следует комплексно. Лечение включает:

  • изменение рациона;
  • нормализацию деятельности нервной системы;
  • применение специальных лечебных антиперспирантов;
  • регулярные гигиенические процедуры.

В первую очередь необходимо пересмотреть собственную гигиену. Неприятный запах пота может быть обусловлен скопление различных микроорганизмов на теле. Необходимо ежедневно использовать мягкие средства для очищения кожи.

Подмышки можно дополнительно обрабатывать антибактериальным мылом, однако не чаще чем раз в три дня. В противном случае, злоупотребление антибактериальными средствами в этой деликатной зоне может привести к нарушению микрофлоры кожи.

Самый простой и эффективный способ избавления от неприятного запаха – это дезодоранты и антиперспиранты. Дезодоранты лишь маскируют запах, в то время как антиперспиранты уменьшают потоотделение.

Чтобы запах не накапливался, важно регулярно проводить депиляцию подмышечных впадин. В противном случае к запаху пота примешивается особый аромат секрета сальных желез, который накапливается на волосах.

Нередко повышенная потливость связана со стрессом. В этом случае уменьшить интенсивность потоотделения помогает нормализация деятельности нервной системы. Для этого необходимо проконсультироваться с неврологом о приеме седативных препаратов.

При сильной потливости могут применяться специальные лечебные антиперспиранты либо лекарственные мази, такие как паста Теймурова. Паста Теймурова оказывает подсушивающее действие и нормализует активность потовых желез.

Лечебные антиперспиранты снижают потоотделение. Их наносят на область подмышечных впадин перед сном. Длительность лечения составляет не более одного месяца. Приобрести такие препараты можно в аптеке.

Если проблема неприятного запаха связана со сбоями в работе организма, необходимо сначала вылечить основное заболевание. В противном случае любые методы борьбы с неприятным запахом от тела будут иметь лишь временный эффект.

как избавиться от запаха пота под мышками

Разумеется, не стоит забывать и о дезодорирующих средствах – антиперспиранте или дезодоранте. Кому-то может показаться, что эти два слова – синонимы, а косметические средства, носящие эти определения, идентичны по своим свойствам.

Но это не так. Действие дезодоранта направлено в первую очередь на дезинфекцию подмышечной впадины и уничтожение бактерий, которые провоцируют возникновение тошнотворного запаха. Однако нужно быть очень осторожной при выборе дезодоранта, так как спирт, входящий в состав многих этих средств, способен вызвать раздражение.

Антиперспирант позволяет сократить потоотделение в проблемных зонах. Под действием веществ, входящих в состав этого косметического средства, протоки потовых желез сужаются, тем самым потение уменьшается до 40%.

Сокращение протоков происходит под влиянием солей цинка или алюминия. Однако последние способны нанести вред вашему здоровью. Поэтому выбирать следует только с солями цинка или другими активными веществами.

Какое из средств вам выбрать, решайте сами. Однако помните, что излишняя закупорка пор и снижение потоотделения в чрезвычайно жаркий день может быть чревато тепловым ударом. Однако достичь такого эффекта практически нереально.

Ведь антиперспирант всего лишь снижает потение, а не закупоривает поры полностью. Впрочем, если вы боитесь негативного влияния этого средства, воспользуйтесь народными средствами снижения потоотделения. Хотя, конечно же, в данном случае вы не получите уверенности, что от вас не пахнет потом.

Чайный гриб

Это один из наиболее популярных рецептов на сегодняшний день. Многим известно, что чайный гриб имеет ряд полезных лекарственных свойств, поэтому его часто используют для приготовления народных рецептов.

В результате, пота выделяется гораздо меньше, соответственно исчезает неприятный запах. Для начала нужно заварить крепкий настой чайного гриба, для этого стоит залить его крутым кипятком и оставить на 5 минут.

Затем подготовить проблемную зону, провести необходимые гигиенические процедуры. Ватный диск смочить в чае и протереть подмышками, ноги можно ополоснуть ним полностью. Процедуру лучше делать утром за 20 минут перед выходом.

Пищевая сода

Нет сомнений, что в каждом доме найдется этот продукт. Он стоит копейки, но применяется для многих домашних нужд. Когда возникает необходимость устранения запаха под мышками быстро и без лишних хлопот, пищевая сода также становится полезной.

Интересный факт:

Сода выравнивает уровень рН на коже, поэтому сальные железы работают намного медленнее.

Использовать соду нужно в комплексе с другими ингредиентами. Есть несколько эффективных рецептов:

  1. 1 ст. л. соды, 1 ст. л. кукурузного крахмала, 5 ст. л. жидкого какао. Все тщательно перемешать и поставить в холодное место на два часа. Способ применения прост: нанести на проблемную зону на 15-20 минут, затем смыть без мыла.
  2. 1 ч. л. соды разбавить в 1 ст. л. оливкового масла и втирать в область подмышками. Затем не смывать, а дать впитаться, остатки вытереть бумажным полотенцем.
  3. Мыло домашнего приготовления. Обычное хозяйственное мыло натереть на мелкую терку, разбавить водой и проварить. Во время кипения добавить 1 ст. л. пищевой соды. Затем остудить и использовать как обычное мыло.

После применения пищевой соды может быть побочный эффект в виде сухости кожи.

Народные методы борьбы с излишней потливостью

Существует огромное множество народных способов борьбы с излишней потливостью. Однако не все они одинаково хороши. Поэтому остановимся только на самых эффективных, которым избавиться от обильного потоотделения вполне под силу.

Наиболее простым способом избавления от проблемы будет ежедневное использование протирание подмышечных впадин и других проблемных зон настоем из мяты. Только не стоит путать его с аптечной настойкой, которая содержит спирт и может стать причиной возникновения раздражения на коже.

Предлагаем ознакомиться:  Причины появления подошвенной бородавки на ноге и его удаление

Приготовить настой из мяты несложно. Для этого 2 ст. ложки сухих мятных листьев нужно поместить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Если нет термоса, то можно просто укутать шерстным шарфом и дать настояться не менее 8-12 часов.

Обильно смочите в настое ватный диск и протрите предварительно очищенную область под мышками. После того как настой испарится, повторите процедуру еще раз – всего понадобится около пяти подобных подходов.

Процедуру необходимо повторять два раза в сутки – утром и вечером. Как правило, достаточно 5-7 дней, чтобы потливость снизилась в разы. Для того чтобы проблема не вернулась, повторяйте подобный курс лечения один раз в месяц.

Не уступает по своей эффективности этому средству и отвар из дубовой коры, для приготовления которого нужно залить 50 г измельченной коры литром кипятка и прокипятить в течение получаса. Затем дать остыть и процедить.

После вечернего душа смочите в отваре две марлевые салфетки, после чего приложите их к подмышечным впадинам на 20 минут. По мере подсыхания не забывайте менять салфетки, чтобы эффективность лечения не снижалась. Продолжительность курса – 14 дней.

Также можно ежедневно ополаскивать под мышками слабосоленой водой. Однако этот способ помогает избавиться от повышенного потоотделения далеко не всем, да и может вызвать раздражение и пересыхание чувствительной кожи.

Если же вам не хочется заниматься приготовлением народных средств, то можно воспользоваться аптечной пастой Теймурова – она уже давно стала поистине народным средством, которое позволяет избавиться от повышенного потоотделения в кратчайшие сроки.

Использовать ее нужно не чаще 1-2 раз в неделю и наносить под мышки следует только после гигиенических процедур: принятия ванны, душа или посещения бани. Сразу после нанесения этой пасты появится легкий «аромат» вашего пота. Но буквально через несколько минут запах пота исчезнет и не будет досаждать вам течение 3-7 дней.

Наносится паста на кожу в области под мышек очень толстым слоем и оставляется примерно на 30 минут. Никаких неприятных ощущений вы испытывать не будете. Затем промойте под мышки очень большим количеством воды и смажьте самым обычным детским кремом, чтобы не возникло раздражения.

Диетологи утверждают, что правильное питание и множество овощей в ежедневно рационе могут избавить каждого от разных проблем, включая избыточный вес и частую потливость. Всё обусловлено тем, что пища влияет на кров.

Для снижения неприятного запаха необходимо употреблять меньше сахара и кондитерских изделий. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты, которые богаты на витамины и микроэлементы.

Серебро – очень полезный для организма человека элемент. Оно губительно действует по отношению ко многим патогенным бактериям, вирусам, грибкам и простейшим микроорганизмам. Серебром можно обеззараживать воду и пищу.

В последнее время ионы серебра начали добавлять в состав антиперспирантов. Они уничтожают бактерии, что предотвращает появление неприятного запаха. Также серебро имеет противовоспалительный эффект, который будет полезен людям с чувствительной кожей.

С проблемой гипергидроза и неприятного запаха сталкиваются многие

Щитовидная железа вырабатывает несколько гормонов. Трийодтиронин и тироксин имеют катаболический эффект, что усиливает все обменные процессы в организме и способствует выработке большого количества энергии и тепла.

В результате происходит частое и обильное потоотделение. Эти гормоны могут усиленно вырабатываться при тиреотоксикозе, воспалении щитовидной железы или при узловом зобе. Такие пациенты быстро худеют, имеют усиленный аппетит, высокое артериальное давление и частый пульс.

С этой проблемой нужно обращаться к эндокринологу.Справиться с неприятным запахом пота можно, но только понимая причину его возникновения. Потоотделение – это физиологический процесс, который спасает организм от перегрева.

Дегтярное мыло

Этот способ считается одним из наиболее старых, поэтому проверенный временем. Деготь использовали для лечения различных внешних заболеваний, он активно применяется в народной медицине благодаря его свойствам:

  • антибактериальное и антисептическое воздействие;
  • противовоспалительный эффект;
  • антипаразитарное воздействие.

Сегодня ингредиент используют в форме мыла, это удобно и его легко найти на рынке. Способ применения достаточно простой, нужно ежедневно или во время обильного потоотделения мыть проблемные зоны данным средством. Например, при тяжелом физическом труде или жаркой погоде.

Однако дегтярное мыло имеет ряд побочных действий. Во-первых, нужно быть готовым к его специфическому запаху, поэтому не рекомендуется использовать непосредственно перед прогулкой или выходом в свет. Во-вторых, есть небольшая вероятность возникновения аллергической реакции на коже.

Ромашковый отвар

Ромашка — это универсальное лекарственное растение со множеством полезных свойств. Для борьбы с повышенным потоотделением используют именно ее антисептическое воздействие. Для приготовления отвара необходимо 2 ст. л.

Отвар должен остыть, затем делают протирания ног или области подмышек. Повторять процедуру нужно дважды в день: утром и вечером. Такой отвар дает двойной эффект: ромашка избавляет от всех вредных элементов и очищает, а сода сужает поры. В результате количество выделяемого пота уменьшается и неприятный запах исчезает.

Перекись водорода

С неприятным запахом ног и подмышек можно бороться народными средствами

Перекись водорода чаще используют для обработки ран, но ее антисептические свойства понадобятся и для борьбы с потом и запахом. Приготовить нужное средство достаточно просто: сделать раствор, чтобы снизить концентрацию перекиси. Для этого нужно разбавить ее в воде в пропорции 1:20.

Как легко приготовить масляные маски для волос?Способы применения кокосового масла для ресниц и бровей

После этого смочить ватный тампон и мазать проблемную зону. Перед этим необходимо провести нужные гигиенические процедуры. Повторять действия стоит дважды в день, утром перед выходом и вечером перед сном.

Использование такого средства имеет множество преимуществ. В первую очередь — это доступность, купить перекись водорода можно в любой аптеке по доступной цене. Также важным моментом является ее безопасность, аллергической реакции не возникает, при правильном приготовлении нет вероятности повреждения кожного покрова.

Эфирные масла

Косметологи рекомендуют применять более специализированные методы, а именно использовать в домашних условиях эфирные масла. Они одновременно питают кожу и борются с неприятными симптомами.

Наиболее эффективными являются апельсиновое масло и лимон от запаха пота. Использовать можно различными способами:

  • несколько капель апельсинового масла втирать в кожу в проблемной зоной;
  • 1 ст. л. лимонного сока разбавить 20 мл кипяченной воды и добавить несколько капель масла, делать на ночь компрессы.

Общие рекомендации, как бороться с потом и неприятным запахом

Иногда повышенное потоотделение имеет индивидуальный характер, поэтому его проявления трудно побороть самыми различными методами. Народные средства от пота и запаха ног и других проблемных зон используются, но этого недостаточно. Специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • следить за собой, гигиенические процедуры проводить чаще, минимум дважды в день;
  • правильно питаться, уменьшить в рационе число вредных продуктов, исключить острые специи;
  • правильно выбирать одежду, при повышенном потоотделении часто остаются следы, поэтому лучше всего выбирать не приталенный фасон;
  • отдавать преимущество натуральным тканям, это касается одежды и обуви;
  • ограничить по максимуму себя от стрессовых ситуаций.

Запах и следы пота — это неприятно, неэтично и неудобно. Поэтому проблему нужно устранять, если ее корень в патологических процессах, то лучше обратиться к врачу. Во всех других случаях можно пользоваться народными средствами.

Причины неприятности

Народные рецепты могут применять как мужчины, так и женщины

Запах подмышками вызывается активно размножающимися бактериями на данном участке тела, в которых и заключается причина сильного запаха пота под мышками. Эта проблема касается практически каждого человека.

Ее можно решить при помощи частого душа, дезодоранта или антиперспиранта. Однако, некоторым людям эти гигиенические средства не помогают, их гораздо больше беспокоит неприятный запах.

Причины этого разнообразны:

  1. Ожирение (как ускорить обмен веществ в организме и похудеть) – тучные люди, как правило, более потливы в типичных местах (область подмышек, спина, волосистая часть головы) даже при минимальной нагрузке. Проявляется и ухудшение теплоустойчивости.
  2. Заболевания щитовидной железы – гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз) связан со значительным потоотделением по всему телу. Кожа, как правило, влажная на ощупь и липкая. Заболевания щитовидки сопровождаются другими типичными симптомами: потерей веса, тремором, диареей, выпученными глазами, усталостью, учащенным сердцебиением, нервозностью, увеличением объема щитовидной железы, бессонницей (как быстро засыпать написано тут) и многими другими.
  3. Хронические и острые бактериальные или вирусные инфекции – любые хронические воспалительные заболевания могут быть связаны с повышенной склонностью к потоотделению. Такие заболевания включают туберкулез (постоянный кашель, потеря веса, потливость), бруцеллез (лихорадка, мышечные и суставные боли, головные боли, усталость и депрессия, боль в животе, диарея или рвота), СПИД, воспаление почек и мочевыводящих путей.
  4. При запахе пота под мышками причины болезни (гипергидроза) могут включать гипогликемию – снижение уровня сахара в крови сопровождается, кроме повышенного потоотделения, сильным голодом, бледностью, тремором рук, потливостью, нервозностью, слабостью, учащенным сердцебиением, помутнением зрения.
  5. Причины у женщин включают гормональный дисбаланс, возникающий перед менструацией или в климактерический период. Этот же фактор присутствует во время полового созревания у обоих полов.
Предлагаем ознакомиться:  Отек квинке (ангионевротический) код МКБ-10

Устранение повышенного потоотделения

Прежде всего, следует осознать, что проблема может быть решена практически сразу. Однако, не ожидайте легкого пути – важную роль играет правильный уход за телом и соблюдение здорового образа жизни.Варианты удаления запаха из подмышек можно разделить на быстрые и долгосрочные.

Быстрая помощьЕсли проблема возникает, например, в результате стресса или физической нагрузки, можно предпринять один из следующих методов.

Использование дезодорантаДезодорант от пота под мышками – это наиболее распространенный способ, как предотвратить дискомфорт.Но важно понимать, что даже самые лучшие дезодоранты и антиперспиранты не снижают количество бактерий на коже, они их лишь «прикрывают». Выбирая этот вариант, хорошо сочетать его с другими.

ДушЕсли это представляется возможным, примите душ. Используйте хороший гель для душа или качественное антибактериальное мыло. Тщательно просушите проблемные области, чтобы они не оставались влажными после душа.

Сильный запах пота может говорить о серьезных патологиях

Смена одеждыПот быстро впитывается в верхнюю одежду. Если вы страдаете от повышенного его производства в подмышечной впадине, держите под рукой запасную рубашку/блузку, чтобы иметь возможность заменить ее в течение дня.

Долгосрочная помощьРешение вопроса, как избавиться от пота под мышками навсегда, может быть весьма долгосрочным. В возникновении этой проблемы могут принимать участие такие факторы, как нездоровый образ жизни, плохие привычки в еде и, в конечном счете, многие другие проблемы со здоровьем. Поэтому, необходимо сосредоточится на их устранении.

ПитаниеВ рамках лечения следует избегать сильных пахнущих продуктов, таких, как чеснок и лук, а также и острых специй (например, чили и кайенский перец), может помочь и уменьшение потребления красного мяса и рыбы.

Питьевой режимНа потоотделение существенно влияет питьевой режим. Избегайте употребление большого количества алкоголя, пейте чистую, несладкую воду. Рекомендуемое количество для взрослого составляет, как минимум, 2-3 л в день.

Изменение образа жизниНе секрет, что повышенная потливость гораздо больше беспокоит курильщиков. Поэтому, подумайте, не пора ли положить конец этой привычке. Точно так же, в решение проблемы может внести свой вклад и регулярная гигиена.

Теплый душ – утром и вечером – должен стать ежедневным ритуалом. Если есть возможность, можно принять душ и в течение дня, особенно, после занятий спортом или другой активной физической деятельности.

Существенную помощь оказывает регулярное бритье проблемной области – именно в волосках собирается наибольшее количество бактерий.

Как было сказано выше, запах подмышек часто беспокоит людей, имеющих избыточный вес и ожирение. Поэтому, целесообразно подумать о том, не стоит ли попробовать хорошую диету.

В этом случае, рекомендуется проконсультироваться с врачом-специалистом и диетологом, которые установят точный график диеты, чтобы ваше тело во время похудения не истощалось, а получало достаточный запас энергии.

Народные советы

Народная медицина также может предложить ряд способов, как избавиться от запаха пота под мышками навсегда и даже в домашних условиях. Эти методы – здоровые, доступные и избавляют от проблемы не менее эффективно, чем средство, купленное в аптеке.

ТравыПервым помощником является шалфей, который используется в виде отвара. Для достижения хорошего эффекта рекомендуется применять его в сочетании с другими травами.

Для приготовления отвара вам потребуется:

  • 1 ст.л. шалфея;
  • 1/2 ст.л. листьев грецкого ореха;
  • 1/2 ст.л. хвоща;
  • 1/4 ст.л. мелиссы;
  • 1/4 ст.л. тысячелистника.

Травы всыпьте в 1/2 л кипятка, и кипятите на протяжении 3 минут. Отвар охладите, процедите и пейте 2 раза в день.

С древних времен хорошим средством от пота под мышками считались ванны, которые можно сделать из даров природы, растущих на лугах и рощах.

Приготовить их несложно:

  • по стакану измельченной коры дуба и дягиля залейте литром воды, доведите до кипения;
  • добавьте по 2 ст.л. листьев грецкого ореха и мяты, кипятите несколько минут;
  • после небольшого охлаждения вылейте жидкость в ванну;
  • наслаждайтесь благотворным влиянием травяной ванны 2 раза в неделю;
  • можете добавить в ванну 10 капель розового масла – так вы обеспечите еще и гладкость кожи.

ДрожжиЭто – еще одно хорошее средство от пота под мышками. Раз в неделю можете делать лечебный коктейль из дрожжей и молока. 20 г дрожжей в 1/2 стакана молока и кратко прокипятите.

С помощью натуральных компонентов можно сделать дезодорант в домашних условиях

Масло чайного дереваМасло чайного дерева – это очень эффективный инструмент в борьбе с дискомфортом. Его антибактериальные свойства предотвращают распространение бактерий.

Этот природный компонент содержат многие дезодоранты и мази от пота под мышками. Дома также можно приготовить эффективное средство: добавьте 2 капли масла чайного дерева в стакан воды и налейте этот раствор в распылитель.

Используйте в качестве обычного дезодоранта. Запах будет устранен за счет дезинфицирующих свойств масла чайного дерева, без ненужных химических веществ.

Яблочный уксусЯблочный уксус в народной медицине считается маленьким чудом. Он сохраняет все благотворные эффекты, которыми обладают яблоки. Это – один из лучших заменителей дезодоранта. Он обладает антибактериальными свойствами, как и масло чайного дерева, следовательно, эффективно борется с образованием бактерий.

Вариантов использования несколько, вот 2 наиболее эффективные:

  1. Смочите ватный тампон в яблочном уксусе и протрите подмышки – он снизит рН кожи, как результат – будет устранен запах.
  2. Второй простой вариант – яблочный уксус разбавьте водой и влейте в распылитель; использовать такой домашний дезодорант можно каждый день.

В качестве профилактики рекомендуется прополоскать область подмышками яблочным уксусом после мытья.

Пищевая содаЕще одно эффективное средство, которое поможет избавиться от проблемы – это пищевая сода. Из нее можно приготовить пасту от пота под мышками.

  1. Смешайте по 1 ст.л. пищевой соды и лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на проблемную область. Оставьте смесь действовать в течение некоторого времени, затем промойте чистой водой.
  2. Второй вариант является более эффективным. Смешайте небольшое количество кукурузного крахмала с содой и применяйте на проблемные области в качестве сухого дезодоранта.

Для создания приятного аромата и антибактериального действия добавьте несколько капель масла чайного дерева.

Перекись водородаОдно из лучших средств от пота под мышками – это перекись водорода. Приготовьте раствор из 1 ч.л. перекиси водорода и стакана воды. Хорошо перемешайте, нанесите на проблемные области и оставьте действовать в течение некоторого времени. Затем смойте водой. Этот метод помогает предотвратить размножение бактерий.

Натуральное мылоЕстественным и, особенно, легким способом избавления от неприятности является использование натурального мыла. Вымойте ним все тело, в т.ч. проблемные области. Наиболее эффективные натуральные мыла из козьего молока с добавлением трав, таких, как мелисса, розмарин или календула.

ПитаниеПравильное питание и здоровый образ жизни также могут оказать существенную помощь в борьбе с проблемой. Важно знать, какие правила следует соблюдать, что следует включить в рацион, а от чего отказаться.

Что – полезно?

Продукты питания, которые должны присутствовать в рационе.

Продукты, богатые водойУвлажнять тело можно не только с помощью питья, но и посредством употребления подходящих продуктов питания. Водой, в особенности, богаты фрукты и овощи. Лето предлагает широкий ассортимент различных видов свежих овощей и фруктов, воспользуйтесь этой возможностью.

Дубильные вещества – не только в чаеДубильные вещества в наибольшем количестве содержатся в чае. Но, есть несколько их видов, присутствующих, например, в чернике, терне, ежевике, клюкве и тимьяне. Они оказывают вяжущий эффект, тем самым, помогая избавиться от чрезмерного потоотделения.

Кроме того, известна их антибактериальная и противовирусная активность. Поэтому, пейте чай с фруктами – кроме наслаждения вкусом он поможет бороться с проблемой.

Витамины и минералыВитамины группы В и витамин С также играют важную роль. Эти витамины поддерживают удаление токсинов из организма с мочой, а не через кожу. Некоторые минералы также помогают. К ним относятся, в частности, магний и кальций. Низкие их уровни могут вызвать неприятный запах тела.

Что – вредно?

Продукты питания, которых целесообразно избегать.

Острая пища и специиЧили, кайенский перец, имбирь – это «согревающие» продукты. В холод они способны оказать помощь при переохлаждении, но в летнее время вызывают неприятности в виде мокрой рубашки.

Крестоцветные овощиБелокочанная и цветная капуста, брокколи и другие виды крестоцветных овощей богаты минералами, витаминами и клетчаткой. Для здорового питания они идеальны, но, в то же время, содержат соединения серы, выходящие на поверхность тела. Потливость после их потребления не увеличивается, но неприятный запах может возникнуть.

Кофеин

Поэтому в жаркие дни с употреблением напитков, содержащих кофеин, следует проявить максимальную осторожность.

При слишком большом гипергидрозе лучше обратиться к врачу

АлкогольАлкоголь оказывает на организм подобные эффекты, как кофеин, поэтому, будьте осторожны с его потреблением.

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector