Лечение потницы на ногах

Классификация

В медицине выделяются разнообразные виды заболевания, каждый из которых имеет свои особенности развития, симптомы и лечение. Основные разновидности высыпаний:

  1. Красная;
  2. Кристаллическая;
  3. Папулезная;
  4. Апокринная.

В зависимости от того, ограничивается ли заболевание внешними признаками в виде сыпи, или появляются дополнительные симптомы (зуд, интоксикация), потница является неосложненной либо осложненной.

Красная форма

Красная форма сыпи относится к воспалительным формам дерматологического заболевания. Она представляет собой возникновение красных, мелких пузырьков, с мутноватой жидкостью внутри. Они чешутся и вызывают сильный дискомфорт, человек их сдирает, а на их месте появляются мокнущие корочки.

Кристаллический тип высыпаний представляет собой одну из наиболее распространенных и безопасных форм болезни. Сыпь имеет вид мелких множественных пузырьков светло-алого оттенка, которые могут сливаться между собой и формировать обширные участки высыпаний. Течение потницы не сопровождается зудом, жжением и другими дискомфортными ощущениями.

Папулезная форма

Потница папулезная – также известна в медицинской практике как глубокая. Считается одной из наиболее тяжелых разновидностей кожного заболевания и чаще всего является запущенной стадией красной формы высыпаний.

При данной болезни на поврежденных участках кожи формируются папулы размером не более 2 мм, сопровождается зудом и жжением кожных покровов. Кроме того, папулезная потница у взрослых, признаки которой описаны выше, сопровождается проявлениями общей интоксикации организма – слабостью, вялостью, болезненными ощущениями, повышением температуры тела, отечностью и покраснением пораженных участков кожи.

Апокринная потница

Чаще всего возникает вследствие недостаточной гигиены. У взрослых характеризуется ярко-розовой либо красной сыпи без пузырьков.

Чаще всего развивается под мышками, в паховой области, на ореоле соска, в паховой области у мужчин и на половых губах у женщин. Объясняется это наибольшей концентрацией в вышеуказанных местах апокриновых желез, в которых и происходит раздражение.

Как выглядит потница у взрослых (фото)

Причин, которые способны спровоцировать данное заболевание, достаточно много. Их разделяют на 2 группы.

Патологические (внутренние):

  • повышенное потоотделение;
  • неправильный обмен веществ;
  • хронические болезни эндокринной системы;
  • сбои в работе сердца и сосудов;
  • беременность;
  • лихорадочное состояние с высокой температурой тела;
  • все степени ожирения;
  • длительное нахождение без движения (лежачие или парализованные больные).

Естественные причины (внешние):

  • жаркая и засушливая погода;
  • высокая влажность в комплексе с теплым сухим воздухом в жилых помещениях;
  • повышенные физические нагрузки, интенсивные занятия спортом;
  • неудобная, тесная одежда из синтетических тканей провоцирует появление потницы на теле и руках;
  • узкая обувь, выполненная из ненатуральных материалов, вызывает заболевание на ступнях;
  • тональные основы и жирные кремы, не подходящие типу кожи, становятся причиной болезни на лице;
  • несоблюдение гигиенических правил;
  • долгое нахождение под открытым солнцем.

Люди, имеющие алкогольную зависимость, также в зоне риска.

Лето – период, когда течение болезни обостряется из-за жаркой погоды. Зимой чаще недуг проявляет себя на ногах по вине обуви низкого качества.

Чтобы диагностировать у себя этот недуг, важно знать, как выглядит потница у взрослых.

Начало болезни проявляется одинаково. В местах, где потоотделение повышено, появляется раздражение, а кожа приобретает красный цвет, возникает зуд и шелушение.

Избавиться от неё нужно вовремя, иначе маленькие пузырьки превратятся в язвы и риск возникновения бактериальной инфекции станет высоким.

Медицинской практике известны 4 типа потницы:

  • кристаллическая;
  • красная;
  • папулезная;
  • апокринная.

Первый вид заболевания самый безопасный, чаще всего не требует лечения, так как высыпания с течением времени исчезают самостоятельно.

Маленькие пузырьки бледно-красного или белого цвета находятся очень близко друг к другу, часто сливаясь в большие пятна. Они не вызывают болезненных ощущений, доставляя лишь психологический дискомфорт.

Красная потница имеет воспалительный характер. Пузырьки достигают 2 мм. Каждый из них окружен гнойным алым кружочком. Они наполнены мутной жидкостью, сильно чешутся и вызывают поражение верхних слоев кожи.

При отсутствии соответствующего лечения возникает бактериальная инфекция, которая проявляется в образовании мокрых корочек.

Апокринная потница появляется вследствие неправильной работы апокринных желез. Сыпь возникает у анального отверстия, подмышками, на женских половых органах и ареоле соска. Мелкие пузырьки светло-красного цвета появляются в местах потовых желез и лопаются в коже.

Как правило, случаи заболевания учащаются в период высоких температур летом. Система потоотделения здорового человека служит для терморегуляции организма. Пот выделяется через потовые железы и охлаждает тело.

В жару потоотделение усиливается. Если пот выделяется слишком интенсивно или не соблюдены правила личной гигиены, потовые железы не могут функционировать и забиваются. На месте засорившейся поры возникает раздражение.

Потница на пальцах ног

Потницу помимо жары могут провоцировать активные физические нагрузки, стресс, некоторые заболевания, в том числе болезни эндокринной системы.

Как следует из самого названия, основной причиной рассматриваемого явления становится усиленная продукция пота и его замедленное испарение с поверхности кожных покровов. Этому способствуют следующие факторы:

  • Пребывание в условиях жаркого климата.
  • Ношение обуви из синтетических материалов.
  • Интенсивная физическая нагрузка.
  • Недостаточная гигиена ног.

Нельзя забывать, что функция потоотделения и терморегуляции во многом зависит от состояния организма. Поэтому различные нарушения могут сопровождаться гипергидрозом стоп. К ним относят:

  • Избыточную массу тела и ожирение.
  • Эндокринную патологию (тиреотоксикоз, сахарный диабет).
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Лихорадочные состояния.
  • Вегетативная дисфункция.

Кроме вышеперечисленного, риск потницы на ступнях есть у людей, принимающих определенные лекарства, пользующихся жирными средствами по уходу за кожей и злоупотребляющих алкоголем. У каждого человека может быть один или сочетание нескольких факторов. В результате пот оказывает раздражающее воздействие на кожу, исходом которого становится сыпь.

Механизм терморегуляции, частью которого являются потовые железы и поры, через которые выходит пот, играет важную роль в человеческом организме. Поскольку под влиянием внешних или внутренних факторов тело может перегреваться, именно за счет потоотделения происходит регулирование постоянной, оптимальной для работы всех систем температуры.

Дело в том, что при активном потоотделении, необходимо как можно чаще проводить водные процедуры, особенно после физической активности. В противном случае, не смытый пот попросту закупоривает поры, после чего секрет, не сумев высвободиться наружу, попадает в эпидермис, то есть в верхний кожный покров.

Предлагаем ознакомиться:  Генитальный герпес. Как лечить генитальный герпес в домашних условиях

Патологические причины потницы:

  1. Повышенное потоотделение — хроническое течение потницы наиболее часто наблюдается у людей с гипергидрозом (см. причины повышенной потливости).
  2. Нарушения обмена веществ — выделение и испарение пота является частью обменных реакций, нарушение которых приводит к потнице.
  3. Хронические патологии эндокринной системы — гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет
  4. Хронические заболевания ССС и нервной системы.
  5. Высокая температура и лихорадка — усиленное выделение пота, как защитная реакция организма при высокой температуре, раздражает эпидермис и приводит к сыпи на коже.
  6. Ожирение —  тучные люди часто и много потеют, пот раздражает кожу и приводит к потнице.
  7. Лежачие больные — заболевания, при которых больной вынужден лежать или парализован (инсульты, травмы).

Естественные причины потницы:

  1. Жаркий и сухой климат — очень часто возникает у отдыхающих в период акклиматизации.
  2. Повышенная влажность и температура в помещениях.
  3. Интенсивный физический труд, спорт.
  4. Тесная и облегающая одежда, одежда из синтетики — потница на руках, на теле, на спине, на животе.
  5. Хождение в пропотевшей одежде длительное время — рабочие на стройках, в горячих цехах.
  6. Тесная и плохо вентилируемая обувь — потница на ногах.
  7. Использование плотных тональных кремов и жирных питательных кремов летом (потница на лице).
  8. Недостаточное соблюдение гигиены.
  9. Чрезмерное увлечение загаром на солнце.

Общепринято разделять потницу на три вида, однако некоторые специалисты выделяют в отдельный вид апокринную потницу.

Неосложненная потница (кристаллическая) лечится очень просто:

  • устраняется фактор, приведший к сыпи
  • тщательно соблюдается гигиена
  • используются антисептики для местной обработки кожи.

Осложненная потница (остальные виды) требует назначения:

  • антигистаминных
  • противовоспалительных, подсушивающих
  • антибактериальных препаратов.
  • пероральный прием антибиотиков оправдан при длительной потнице, осложненной инфекцией кожи.

Потница — пузырьки с жидкостью, белесого и красноватого оттенка, которые проявляются в местах кожного прения. Пузырчатые образования пекут и чешутся, возникают в основном между пальцев ног, на стопах, в паховой области.

  • недостаточное соблюдение гигиенических правил;
  • избыточная масса тела, вызывает сыпь в бедренной части ног;
  • сдавливающая обувь и некачественный материал носков влияют на развитие потницы на ступнях и пальцах ног;
  • узкие штаны из синтетических материалов вызывают раздражение на ногах;
  • медикаментозные препараты, провоцирующие обильное потение;
  • патологические процессы эндокринной системы и обменных процессов;
  • повышение температурного режима тела;
  • аллергия на косметические продукты;
  • избыточная влажность окружающего воздуха.

Типичные места локализации потницы

Где чаще всего локализуется потница у взрослых?

  1. При потнице на лице раздражения чаще появляются в области лба. На лбу потница возникает по причине использования жирных кремов в жаркую погоду. У женщин высыпания могут появляться и после использования тональных кремов в жаркие дни. Особенно часто раздражение появляются на чувствительной коже.
  2. Под мышками, в области локтей, паховая область – эти зоны являются естественными складками кожи. Жаркая погода, обильное потоотделение, ношение тесной, плотной одежды, трение, недостаточный контакт с воздухом – все перечисленное может привести к появлению высыпаний в этих областях.
  3. Под молочными железами – здесь потничка может появиться вследствие, во-первых, ношения бюстгальтера, который раздражает кожные покровы, во-вторых, грудь у женщин ограничивает контакт кожи под молочной железой с воздухом. Следствием этого могут стать высыпания, появляющиеся при обильном потоотделении в жару. Раздражения в этом месте могут появляться и у мужчин с ожирением.
  4. На голове– возникновению высыпаний на коже головы способствует жаркая погода, выделение большого количества пота и волосяной покров, служащий дополнительным фактором возникновения раздражения.
  5. На спине – высыпания могут появиться в жаркую погоду при ношении синтетических, плотных тканей, не пропускающих воздух. Раздражение на спине развивается и при длительном нахождении в пропотевшей одежде и отсутствии должной гигиены.
  6. Ноги – высыпания в виде маленьких красных пузырьков локализуются в области голени и лодыжки. Возникает потничка на ногах при ношении штанов и брюк из плотной ткани в жаркую погоду, ношении обуви, не контактирующей с воздухом. Недостаточный уход и гигиена ног также приводят к потничке.
  • Места тела, контактирующие с одеждой: под мышками, зоны локтей, спина, лодыжки, голени, грудь у женщин.
  • Места с волосяным покровом или рядом с ним: лицо (на лбу, висках), на шее, голове.
  • Области естественных складок кожи: пах, подмышки, кожа под молочными железами, за ушами.

Где чаще всего локализуется потница

Возникновение симптомов недуга на определенных участках покрова связано с классом заболевания.

При кристаллической потнице высыпания могут появиться на любых участках тела, однако, более всего ей подвержены лицо и разгибательные поверхности конечностей.

Красная потница характеризуется локализацией сыпи на животе, локтях и предплечьях. Поражается кожа между ягодицами и в подмышечных впадинах. У тучных женщин этот вид может проявиться в паху и под грудью.

Папулезная потница проявляет себя на конечностях, животе и боках.

Как лечить потницу у взрослых

Какой бы способ лечения ни был выбран, взрослый человек обязательно должен сделать две вещи: во-первых, убрать раздражающий фактор, вызвавший появление сыпи, во-вторых, строго соблюдать гигиенические требования.

И если, например, летом от жары довольно сложно избавиться, то сменить тесную одежду на более свободную, регулярно мыться под душем и протирать кожу антибактериальными влажными салфетками никому не составит особого труда.

В зависимости от тяжести заболевания, назначаются лечение потницы в домашних условиях с использованием препаратов для наружного и перорального применения. Обзор всех эффективных средств от потницы представлен ниже.

Присыпки

Эти препараты врачи рекомендуют использовать, если потница «оккупировала» кожные складки, участки, которые довольно сложно просушить, — гениталии, ягодицы.

Такие наружные средства как крема и мази в лечении потницы очень важны.

Чтобы их эффективность была высокой, кожу перед использованием кремов и мазей следует подготовить – промыть с хозяйственным мылом и просушить. Затем нужно надеть медицинский напальчник и обработать воспаленную кожу.

Поверхности, которые намокают и чешутся, эффективно подсушивает салициловая кислота. Рекомендуемые специалистами мази всегда имеют нежирную основу, чтобы не закупоривать поры и не усугублять проблему, и также обладают подсушивающими свойствами.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение цистита народными средствами у женщин

ТОП 9 лучших мазей от потницы которые легко использовать в домашних условиях:

  • Цинковая мазь,
  • Каламин (с инструкцией по применению можно ознакомиться здесь),
  • Болтушка аптечная,
  • Деситин,
  • Пантодерм,
  • Бепантен,
  • Левомеколь (с антибиотиком),
  • Фенистил (антигистаминное противоотечное средство),
  • Акридерм (гормональная мазь).

Антисептики

Без этих средств не обойтись, если к потнице присоединяется вторичная, бактериальная инфекция. Против нее эффективны:

  • раствор марганцовки,
  • борная кислота,
  • Фукорцин.

Антибиотики

Антибиотики применяют не во всех случаях — исключительно при тяжёлых формах. Самые распространённые среди препаратов:

  • Доксициклин — назначается врачом;
  • Азитромицин — доступен без рецепта;
  • Амоксицилин при потнице;
  • Ципрофлоксацин.

Курс лечения составляет не меньше пяти дней. Его необходимо продолжать даже после исчезновения сыпи и покраснений. Параллельно необходимо пропить антигистаминные препараты.

Физиотерапия

Эффективными являются иглорефлексотерапия и рефлексотерапия. Данные методы оказывают воздействие на точки скопления нервных окончаний, которые связаны с центром регуляции процесса потоотделения в головном мозге.

Фитотерапия

Растения, которые нормализуют процесс потоотделения, оказывают также и антисептический эффект – зверобой, календула, чистотел, ромашка, череда.

Также применяются и дубильные настои – коры дуба, лаврового листа. Их приготовление проходит по такому же принципу и также применяется для смазывания кожи.

Главное не запускать болезнь и вовремя вылечить.

Золотым правилом избавления от потницы выступает определение первопричины недуга. Определить и устранить провоцирующий фактор поможет грамотный специалист. Чтобы избавиться от первопричин заболевания, нужно придерживаться определенных правил:

  • отрегулировать физическую активность;
  • чаще проводить водные процедуры;
  • отказаться от ненатуральной, тесной обуви.

Лечить потницу начинают с помощью комплексных методик, к ним относятся:

  • Медикаментозное лечение, при котором применяют:
    • Преоральные препараты:
      • «Супрастин»;
      • «Лоратадин»;
      • «Доксициклин»;
      • «Азитромицин».
    • Местнгого назначения:
      • «Фенестил Гель»
      • мазь цинковая, тетрациклиновая, эротримициновая;
      • тальк;
      • «Боро Плюс»;
      • «Боротулси»;
      • «Банеоцин».
  • Народные отвары:
  • Радикальные методы:
    • инъекции ботокса;
    • иглотерапия;
    • формалиновые компрессы.

Лечение потницы у взрослых

Чтобы вылечить потницу, необходимо в первую очередь избавиться от факторов, которые её провоцируют. Старайтесь не перегреваться, ограничьте физические нагрузки, отдайте предпочтение более удобной дышащей одежде. Соблюдайте личную гигиену и правильно ухаживайте за кожей.

Симптомы потницы на ступнях и других частях тела помогут снять аптечные средства «Ла-Кри». Они производятся из натуральных гипоаллергенных ингредиентов и экстрактов растений. Крем «Ла-Кри» отлично снимает зуд и справляется с воспалениями.

Очищающий гель «Ла-Кри» подходит для ежедневного применения. Он поможет вам успокоить раздражение на коже и поддерживать личную гигиену. Средства «Ла-Кри» безопасны для грудничков и беременных женщин и не вызывают привыкания.

Фотографии потницы

Потница на теле у новорожденного

Потница на теле у малыша
Потница на теле у малыша

потница у ребенка
Как выглядит потница на ноге у ребенка?

Потница на теле у маленького ребенка
Потница на теле у маленького ребенка

Потничка у ребенка - фото
Потничка у ребенка – фото

Потница на лице у ребенка
Потница на лице у ребенка

Потница у ребенка
Потница у ребенка

Потница на теле у ребенка

Потница у детей на теле
Потница у детей на теле

Потница на голове у грудного ребенка
Потница на голове у грудного ребенка

Фотоальбом по заболеванию

Основной вопрос, волнующий людей, столкнувшихся с подобной проблемой – как избавиться от потницы на ногах. Ответ на него можно получить после консультации специалиста и дополнительного обследования, на основании которых станет ясна причина повышенного потоотделения. Только после этого станет ясно, как лечить потницу.

Традиционное

Убрать неосложненную потницу (кристаллическую) достаточно легко – достаточно устранить влияние провоцирующего фактора. Для этого нужно поменять обувь на удобную и качественную, оптимизировать температуру и влажность в помещении, соблюдать правила личной гигиены (регулярно мыть ноги). Местную обработку высыпаний на стопах и между пальчиков осуществляют такими средствами:

  • Антисептики (салициловым спиртом, борной кислотой, фукорцином).
  • Присыпки (тальк, Банеоцин).
  • Мази и кремы (Циндол, Бепантен).

Но вылечить потницу воспалительного характера станет сложнее. Придется использовать антибактериальные, противовоспалительные, антигистаминные средства и даже гормоны. В дополнение к медикаментам назначаются физиопроцедуры (рефлексотерапия).

Однако иногда при выраженном потоотделении мазями и другими неинвазивными способами бывает сложно добиться хорошего результата. Тогда приходится рассматривать вопрос о лазерном удалении потовых желез, введении под кожу ботокса или пересечении вегетативных волокон.

Народное

При потничке на ногах у взрослых лечение может проводиться и народными методами. Прежде всего нужно обратить внимание на питание – в рационе должны в достаточном количестве присутствовать овощи, фрукты, зелень, злаковые.

Основную роль в народном лечении играет местное воздействие на кожу. Обрабатывать высыпания рекомендуют солевым раствором, йодом, хозяйственным мылом. В качестве присыпки можно использовать картофельный или кукурузный крахмал.

Диагностировать потницу не составляется особого труда, поскольку врачу достаточно провести визуальный осмотр сыпи. Так как потница носит поверхностный характер и базируется преимущественно на эпидермисе и не развивается внутри кожных покровов, то и лабораторные анализы проводить неуместно. Когда недуг имеет осложненную форму, больному потребуется консультация дерматолога.

Люди, длительно страдающие потницей знают, как избавиться от неприятной симптоматики некоторыми простыми приемами:

  • Обогащение рациона питания сливой, чечевицей, гранатовым соком и щавелем. Эти растительные продукты регулируют потоотделение и уменьшают раздражающее действие пота на кожу.
  • Использование хозяйственного мыла при мытье кожи. Хозяйственное мыло не содержит парфюмерных отдушек, хорошо подсушивает пузырьки и очищает кожу от подсыхающих элементов.
  • Использование содового раствора. Дважды в день рекомендуют смазывать пузырьки раствором соды (1 ч.л. на стакан кипяченой воды), обладающим антисептическим и подсушивающим действием.
  • Одноразовые салфетки – подручное лекарство от потницы. Нежными бумажными салфетками аккуратно промакивают мокнущие элементы, с освобожденным серозным содержимым – для этого салфетку аккуратно прикладывают к высыпаниям, слегка прижимают и также осторожно снимают. Можно использовать влажные салфетки с ментолом.

В каждом случае потницы лечение следует начинать с соблюдения гигиены – порой этого достаточно, чтобы уже через пару дней забыть о некрасивых высыпаниях.

Люди, которые постоянно страдают от потницы, знают методы борьбы с некоторыми неприятными симптомами при помощи простых приемов:

  1. Обогащение рациона питания щавелем, гранатовым соком, чечевицей, сливой. Данные растительные продукты позволяют регулировать потоотделение и уменьшают раздражающий эффект пота на кожу.
  2. Использование при мытье кожи хозяйственного мыла. Хозяйственное мыло не содержит  в себе парфюмерных отдушек, поэтому хорошо подсушивает пузырьки и очищает кожу от уже подсохших элементов.
  3. Использование раствора соды. Два раза в день рекомендуют проводить смазывание пузырьков высыпаний с помощью раствора соды (чайная ложка соды на 200 мл кипяченой воды), который обладает подсушивающим и антисептическим эффектом.
  4. Одноразовые салфетки – подручное лекарственное средство от потницы. Нежными бумажными салфетками можно аккуратно промакивать мокнущие  элементы кожи с освобождением их серозного содержимого – для этого салфетку нужно аккуратно приложить к месту высыпания, слегка прижать и осторожно снять. Также могут использоваться и влажные салфетки с содержанием ментола.
Предлагаем ознакомиться:  Молочница при беременности генитальный кандидоз

В каждом из случаев потницы лечение должно начинаться с соблюдения правил личной гигиены – порой таких мер достаточно, для того чтобы уже спустя несколько дней забыть о наличии некрасивых высыпаний на коже.

Определить, чем лечить недуг у взрослых, должен врач, так как в первую очередь необходимо выявить причину, спровоцировавшую заражение. Устранив ее, человек избавиться и от симптомов болезни.

Лечение потницы у взрослых предусматривает использование следующих мероприятий:

  • удаление или пересечение нервных волокон, которые связаны с потовыми железами;
  • воздействие на них лазером;
  • использование инъекций, содержащих ботокс;
  • физиотерапия в виде иглоукалывания и рефлексотерапии;
  • применение антисептиков, которые не позволяют развиться вторичной инфекции (раствор марганцовки, борной и салициловой кислоты на спиртовой основе и т. д.);
  • применение присыпок для подсушивания сыпи, которая находится в складках кожи (Банеоцин, Тальк, кукурузных крахмал и др.);
  • антибиотики назначают, чтобы ликвидировать возбудителя, который вызвал инфекцию;
  • чтобы устранить отеки, воспаление и зуд применяют антигистаминные препараты.

Помогают снять основные проявления болезни крема и мази.

  • убирают воспаления и подсушивают сыпь. Чаще всего содержат цинк;
  • заживляют пораженную кожу;
  • устраняют бактерии при инфекции;
  • побеждают зуд и отек.

Гормональные средства также используются в лечении, однако, их применение обусловлено только отсутствием результата при воздействии другими медикаментозными средствами. Так как они имеют множество побочных эффектов, лечиться ими можно только по назначению врача и под его контролем.

Для того чтобы снять нервное напряжение, которое часто провоцирует повышенное потоотделение, врач может назначить успокоительные средства.

Все приведенные методы лечения используются для устранения красной и папулезной потницы. Если выявлена кристаллическая форма, достаточно обеспечить коже правильный гигиенический уход с использованием подсушивающих средств в виде тальков и присыпок.

Во время лечения необходимо позаботиться о факторах, которые провоцируют заболевание. Так, при потнице на ногах у взрослых лечение должно начинаться с выполнения правил личной гигиены и использования удобной качественной обуви.

Средства народной медицины становятся все популярнее при лечении различных заболеваний. Бабушкины рецепты подскажут, как избавиться от потницы с помощью лекарственных трав и правильных продуктов питания.

Прежде чем начать лечение народными средствами, следует устранить причины, которые могут спровоцировать повторное появление болезни:

  • добиться оптимальной температуры и влажности воздуха в жилом помещении;
  • соблюдать элементарные правила личной гигиены;
  • сбалансируйте питание, исключив из рациона жирную и копченую пищу.

потница на ногах - фото

Хорошо зарекомендовали себя при лечении потницы ванны с добавлением настоев лекарственных трав. Вода для купания не должна быть очень горячей, достаточно 37 градусов. Принимать ванну с лекарственными травами нужно не более 15-20 минут.

Смешайте в равных пропорциях ромашку и череду и залейте литром кипятка. Дайте настояться в течение получаса. После можно добавить отвар в воду для купания.

Отлично снимет зуд настойка из коры дуба или календулы, лаврового листа и тысячелистника.

Для купания можно использовать эфирное масло лаванды, которое обладает отличным заживляющим действием. Несколько его капель растворяют в стакане молока, а затем разводят водой.

Можно протирать пораженные участки кожи и подсолнечным маслом, разогретым на паровой бане.

Для мытья тела лучше использовать хозяйственное мыло, которое обладает очищающими, подсушивающими и антибактериальными свойствами. При этом не содержит искусственных добавок и отдушек.

Если потница у взрослого локализовалась в глубоких складках, можно использовать содовый раствор.

Рацион нужно разнообразить, включив в него сливы, гранаты, щавель и чечевицу. Эти продукты помогут справиться с повышенным потоотделением.

Если болезнь спровоцировали проблемы с сердечной деятельностью, стоит обратить внимание на изюм и курагу. Настойка боярышника и валерианы окажет успокаивающее и расслабляющее действие.

Профилактика

Чтобы уберечь ножки от потницы, рекомендуют вовремя устранить провоцирующие факторы. Ношение удобной обуви из натуральных материалов, соблюдение личной гигиены и правильный уход за кожей, оптимизация микроклимата в помещении, здоровое питание, исключение стрессов и чрезмерных физических нагрузок, лечение сопутствующей патологии – все это предупредит гипергидроз и негативное влияние пота на кожу.

Столкнувшись с потницей на стопах, не стоит заниматься самолечением. Только врач может установить причину сыпи на коже и способ, как от нее избавиться. Он посоветует наиболее действенные методы лечения и профилактики, которые подойдут конкретному пациенту.

Предупредить появление потницы можно, если соблюдать определенные правила и не допускать появление излишней потливости.

Часто потница появляется по причине ожирения, и поэтому избавление от лишних килограммов позволяет сделать первый шаг к нормализации работы потных желез и предупредить появление патологического процесса на коже.

Необходимо:

  1. В жаркую погоду носить легкую одежду из натуральной ткани, таким образом, обеспечивая вентиляцию тела. Одежда не должна облегать тело, ее нужно по мере возможности часто менять;
  2. Избегать излишнего физического напряжения, особенно в жаркую погоду;
  3. Дважды в день принимать водные процедуры, после чего тщательно протираться;
  4. Ограничить время пребывания под солнечными лучами, не использовать в летный сезон косметику и кремы, закупоривающие поры. Советуется не злоупотреблять дезодорирующими средствами в целях предотвращения появления потного запаха, поскольку использование некоторых средств в больших количествах может вызвать раздражение;
  5. Следить за регулярным проветриванием помещений, не допускать повышенной влажности и духоты.

Потницу можно вылечить полностью, если своевременно организовать терапию. Для предотвращения рецидива необходимо соблюдать профилактические меры и нормы личной гигиены.

Чтобы не столкнуться с таким неприятным заболеванием, как потница, важно придерживаться некоторых правил:

  • носите свободную одежду из натуральных тканей;
  • соблюдайте личную гигиену: ежедневно ходите в душ, не пользуйтесь чужими вещами;
  • чаще проветривайте жилое помещение;
  • питайтесь рационально;
  • принимайте солнечные ванны;
  • носите обувь из натуральных материалов, которая не сдавливает ногу и не причиняет дискомфорт при ходьбе;
  • ежедневно меняйте носки;
  • контролируйте вес.

Чтобы не стать жертвой затяжных стадий потницы, которая потребует длительного лечения, нужно пересмотреть свой образ жизни и незамедлительно устранить первые ее проявления.

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector